Scrivo poco. Solo il diario alimentare. Sono di fretta e sono stanchissima.. Stasera però mi aspetta un'altra serata devastante ( evito l'alcool) DEVO ESSERE MAGRA CAZZO
Diario alimentare:
Colazione: 4 biscotti + bicchiere di latte scremato 232 kcal
Pranzo: Petti di tacchino 80gr + 40 gr di linea osella + passato di carote 175
Spuntino: Fitness al cioccolato bianco 88 kcal
Cena: Prosciutto crudo magro 70gr + mozzarella santa lucia + 5 Oswego
Totale: 882 kcal - 330 kcal camminata di due ore oggi pomeriggio e altrettante 2 stasera sicuramente = 552 kcal
Rispettato l'ABC anche se ho mangiato troppa poca verdura e frutta!
Mi rimetterò in sesto domani.
Buona serata donne
interessante..sopratutto per me che esigo a stare sotto alle 400.
RispondiEliminaMangiare di piu mi potrebbe fare bene..ma 1000 kcl..finchè non dimagrisco..non lo so..aggiungo qualche traguardo della tabella qualche volta a settimana..però è interessante..tanto.
ma funziona?Io non ho mai eseguito schemi..
un bacione e grazie tanto!
A me lo scorso anno seguire schemi fece perdere 11 kg! Quindi non sono sicura che funzioni. Per funzionare ricorda che non servono schemi o diete miracolose. Serve il controllo ;-)
EliminaCosa che io ho perso da tempo!
Secondo me hai mangiato benissimo, oltre al fatto che stando sotto le 1000kcal dimagrisci senza ombra di dubbio. Però attenta alle abbuffate...purtroppo sono sempre lì in agguato.
RispondiEliminaMa sono sicura che ce la farai, continua così!
Un bacione
tesora, ma d quant'è che sei tornata????? mi sei mancata cosi tantooooo <3 <3 <3
RispondiEliminabacino
Ce la farai,ne sono sicura!
RispondiEliminaSei molto determinata e vedo che hai tirato fuori i denti contro questo maledetto grasso.
Ce la farai,te lo ripeterò all'infinito perchè vedo che ce la stai mettendo tutto.
Ti sono vicina,sappilo,sempre
V