Tesore mi dispiace un casino non riuscire a commentarvi!
Olivia! Sbaglio o io e te dovevamo vederci?!
Domani cercherò di commentare e di fare post più completi.. Per adesso vi lascio il DA!
Avete iniziato l'ABC pro?
2 giorno:
colazione: latte scremato 50
Pranzo: trota + olio + ketchup + cracker riso + insalata 249
Merenda; 1 Fitness cioccolato e un pezzettino di pane 186
Cena: Pecorino + crudo magro + cracker riso + linea osella 557
Totale: 1040 kcal (ho tolto il giorno da 1000)
3 giorno
Colazione: Yogurt magro
Pranzo: Linea osella 203
Merenda: cracker riso + fitness cioccolato 177
Merenda 2: Mandorle + muesli fruit 184
Cena: manzo magro + 3 oswego + insalata scondita 196
Totale: 837 kcal (ho tolto il giorno da 800 )
questa dieta è interessante molto
RispondiEliminaNon preoccuparti troverai momenti migliori da dedicarci!
RispondiEliminaSono felice che la dieta vada bene e mi sembra anche a me molto interessante.
Mi raccomando tienici informate che noi siamo sempre qui per te.
Un grosso abbraccio
V <3
Cara! Noi due torniamo sempre a intervalli qui, anch'io ora sento che un minimo di controllo sta tornando. Sarà l'estate che si avvicina, sarà che ormai sto schizzando su tutti i fronti e almeno un punto fermo lo voglio.
RispondiEliminaForza ripartiamo assieme!
Un bacione.
Ehi tesoro! Per il momento nn so che fare...forse continuo con la skinny e poi quando tornerò in italia e sarò costretta a mangiare con la famiglia o il mio ragazzo sempre allora frs mi butterò su questa ke in linea di massima permette più calorie ed è flessibile nel cambio di giorni! Te mi sembra ke vai alla grande...solo la colazione pare un po troppo leggerina, nn credi? Boo frs sarà ke x me la colazione è il pasto ke preferisco e quindi anke x il fatto ke qllo che mangio a colazione lo smaltisco nella giornata di solito mi concedo qualcosina in più. Ma te cmq fai più pasti piccoli e quindi è ottimo x mantenere il metabolismo attivo! Ci riapproprieremo dei nostri bei fisici magri e scolpiti...saremo come l'anno scorso...anzi meglio!! Un bacione!!
RispondiEliminaMi piacciono le tue diete...anche io di solito mangio così quando sto VERAMENTE dieta, già sulle 1500 calorie la considero un'abbuffata... continua così. Fra le 800 e le 1000 se riesci a reggere a lungo è perfetto...
RispondiEliminaTi abbraccio