E anche oggi il tempo non c'è. Vedete perché scrivevo poco?! Perché non avevo mai modo di connettermi!
So che la tabella calorica dell'ABC pro è parecchio flessibile rispetto alle vostre ma per iniziare mi pare il top :)
Io sto cercando di seguirla anche se ogni giorno mi sembra di trovare degli intoppi. Oggi per esempio ero a pranzo da una mia amica e quindi..... Piccoli sgarri. Credo però di essere riuscita a recuperare.
Il peso ancora non so come sia, quando avrò coraggio mi peserò.
DA:
Colazione: latte scremato + 5 oswego 164
Spuntino: latte delle macchinette 44
Pranzo: 3 fette di pane + due fette di crudo + Galbanino 363
Merenda: Cucchiaio di gelato + mandorle + 4 oro saiwa 273
Cena: ------ (stasera ho saltato la cena, avevo mangiato troppo a merenda)
Totale: 844 kcal - 116 kcal (camminata di mezz'ora) = 728 kcal
Cancellato altro giorno da 800!
Domani devo cercare di fare o quello da 200 o quello da 400. Incrociate le dita per me.
Un bacione.
si tesoro DOBBIAMO vederci!!!!!!!!!!
RispondiEliminati avevo scritto un'email, ma non mi hai risposto, non so se ti era arrivata, perchè l'avevo scritta col telefono...
aggiungimi su facebook, la mia email è questa idobelieveinfariesido@yahoo.it, se ti degni di scrivermi, ti dico il nome :D :D :D
bacino
ci riuscirai!:) in bocca al lupo!!
RispondiEliminaDai, stai andando benissimo!
RispondiEliminaContinua così ;)
Un bacione,
B.
Tesoro forse mi hai frainteso! Non volevo dire ke la tua è troppo flessibile rispetto a qlla ke faccio io o alle altre...anzi era un pregio! Anke xk ora come ora incasinata con gli esami mi viene più facile continuare con qlla solita piuttosto ke programmare per giorni con calorie totalmente diverse! E sarà una cosa ke farò quando ho più tempo...ma te stai andando alla grande e sn davvero sicura ke stavolta riuscirai a ottenere qll k vuoi...sei determinatissima e vai a bomba! Un bacio!!
RispondiEliminaconosci le calorie del latte alle macchinette?
RispondiEliminainteressante. dove l'hai trovato, per curiosità? :)
incrocio le dita per i prossimi giorni.
vedrai che col tempo non sgarrerai più.
Sei stata bravissima tesoro e non preoccuparti se non riesci a scrivere molto,noi siamo qui e certamente non ti giudichiamo per quello o per come,quanto,scrivi.
RispondiEliminaSei stata bravissima in questi giorni e anche se hai sgarrato un po' ti sei ripresa benissimo con la camminata.
Quindi forza e coraggio che ce la stai facendo.
Sono con te.
Un abbraccio
V <3