Aggiornamento delle 15.06
Da di ieri:
Colazione: croissant + lattemacchiato SZ (194)
Pranzo: Carne di bovino (280)Merenda: Budino di soia + Tronky (288)
Cena: Barretta (115)
- 367 [2 allenamenti] Totale: 510/1100
Da di oggi: Pesata questa mattina (-1.4 kg da ieri )
Colazione: Caffe con zucchero (20)
Pranzo: Panino in università (292)
-Camminata di quasi 5 km (-116)
Merenda: 9 oro saiwa (202)
Cena qualche bicchiere di vino bianco :) (200)
Totale: 598/900
PERFETTO :)
Grazie per essere passata da me :) ma come hai fatto a smettere di abbuffarti da sola? :O vomitavi anche?
RispondiEliminaSe vuoi possiamo sentirci su fb.. questa è la mia e mail: helenanewjersey@yahoo.com
cara D
RispondiEliminagrazie del tuo commento da oggi ti seguo anche io.
Il 100 è un numero. E noi non siamo numeri. Ognuno di noi ha un 100 interiore, ha un massimo che è comparato solo ed esclusivamente al proprio essere, alla propria situazione, al momento in cui vivi. Il mio 100 di oggi non è quello di un anno fa e spero non sia quello di domani.
In una situazione di disagio, per me il 100 è semplicemente seguire la tabella d'equilibrio alimentare. Perchè in quel momento è il massimo.
Non esistono stelle fisse, devi trovare la tua luna. Ed è essenziale per imparare a conoscersi, per non soffocarsi in complessi d'inferiorità e non cadere in gap simili.La volitività si annulla a forza di mortificarsi.
ti stringo
E' peggio quando c'è qualcosa che vorresti avere ma non sai come ottenerlo.
RispondiEliminaGrazie mille per il commento lasciato al mio blog, fa piacere sapere che non siamo le uniche a lottare in continuazione per raggiungere degli obiettivi alle volte utopici, e fa piacere esser capiti per le maniere avvolte streme che usiamo. Ma questo fa tutto parte del processo di realizzazione di sè, del trovare quell'1% che ci completi e finalmente sentirsi soddisfatti. Avvolte però basta saper apprezzare di più ciò che abbiamo.
Un abbraccio, ti seguo