Si ricomincia.

Inutile dire che non ci sono riuscita. Purtroppo è andata così. Più di un anno che sono a dieta e no, non ci sono riuscita. 

Ce l'avevo fatta, eccome se ce l'avevo fatta, però ho rovinato tutto. Stupido no? a 3 kg dall'obbiettivo mi sono lasciata andare! Dopo un anno intero di sacrifici, di bugie, di calcoli, di pensieri rivolti al cibo. 

E forse il 2011 mi è servito solo a capire che stavo sbagliando tutto. Io HO SBAGLIATO TUTTO. 

La dieta non è sacrificio, non è tortura, non è MORTE, non è MAGRO ECCESSIVO, non è sentirsi capaci di controllare il mondo solo perché si controlla il cibo. Il cibo prima o poi arriverà a controllare noi.. Come ha fatto con me, come ha fatto con tante di noi. 

Ci controlla in due modi: o rendendoci dipendenti o uccidendoci. 

Io faccio parte della prima categoria. Quella che non riesce più a stare a dieta e mangia in continuazione solo per il gusto di farlo.

Quella categoria che mangia se è triste, se sta male, se è arrabbiata, se è tesa, se è nervosa, se è preoccupata. 

Oppure non mangia se è felice, se sta bene, se si innamora, se sente di poter controllare il mondo, se si sente desiderata, amata, apprezzata. 

Chi dipende dal cibo alla fine diventa così. sfoga tutti i suoi sentimenti su questo, ma, continua la lotta contro di esso. 

Infatti io sono qui. Per ricominciare la lotta in maniera molto più intelligente delle scorse volte. 

Sono tornata per non deludere me stessa. Per darmi la possibilità di riuscire a concludere qualcosa, visto che inizio sempre tutto alla grande ma alla prima difficoltà abbandono. 

Non prometto di essere sempre presente come prima, ho davvero troppe cose da fare, ma giuro di esserci. 

Il mio nuovo programma si alterna così. 


Mi sono fatta una tabella delle cose CHE DEVO RIUSCIRE A FARE:
-Riuscire a mangiare per un giorno solo frutta.
-Riuscire a mangiare per un giorno solo verdura.                                  [I primi 3 punti sono depurativi :) ]
-Riuscire a mangiare per un giorno ai pasti principali solo minestrone 
-Fare una settimana senza superare le 1400 calorie
-Fare una settimana senza superare le 1200 calorie 
-Fare una settimana senza superare le 1000 calorie
-Fare una settimana senza superare le 900 calorie 
-No abbuffate per una settimana
-Per 2
-Per 3
-Per un mese 
-Fare almeno 3 giorni alla settimana senza carboidrati 
-Pesarsi SOLO una volta a settimana


Per quanto riguarda il peso:
-59 entro febbraio
-56 entro marzo
-53 entro aprile
-50 entro maggio
-48 entro giugno
-47 entro luglio
-46 entro agosto


Ma punto più importante:
BASTA FISSAZIONI, BASTA MALATTIE, BASTA FAME NERVOSA E BASTA RIFIUTO DEL CIBO FRUSTRANTE. 


Voglio uscirne sana. Parto piano e cerco di seguire i miei punti. 


Sicuramente non sarà nemmeno questa la volta buona ma.... Io lo spero.....