Stasera non sono tanto ispirata :D
DA:
Colazione: Budino di riso toscano + latte scremato + 2 biscotti misura (210 kcal)
Pranzo: 100 gr sformato di spinaci (149 kcal)
Cena: Fagiolini lessi (49 kcal)
Totale: 408 kcal
La prossima settimana sto pensando di non calcolare la verdura e calcolare la frutta! Attenendomi sempre alle calorie della skinny! ;)
belle foto
RispondiEliminaBrava tesoro, continua così!! Per l'idea di contare le cal della frutta magari conta solo le cal di certa frutta...quella più calorica tipo le banane...xò vedi te. Un bacio piccola...stai andando alla grande!
RispondiEliminabravissima :) continua così che vai alla grande :) non cedere mai mi racomando :) le foto wow son bellissime vorrei tanto avere quelle gambe!!!!!!!un bacioooo
RispondiEliminaTesoro, non commento mai ma ti leggo sempre... Sei davvero bravissima! Sai pianificare ogni cosa, la segui perfettamente e hai sempre l'umore positivo e contagioso! :)
RispondiEliminaDavvero, brava brava brava!
Continua così! <3
P.S. Foto bellissime *__*
Brava Dolly!!!Forza =)
RispondiEliminahey^^
RispondiEliminabravissimaaaaaaaaaa :D ottimo da e fantastiche thin spo *-*
un bacione!
Beh, come al solito stai andando benissimo: brava!
RispondiEliminaLa seconda foto è bellissima.
Un abbraccio forte forte!
Sei veramente tu nelle foto? Una sola parola: STUPENDA. Hai due gambe sottilissme non sai quanto vorrei averle io... comunque be io non riesco a non calcolare le calorie di frutta e verdura, ma se ti sazia prima dei pasti puoi tranquillamente mangiarla perchè un frutto non farà MAI ingrassare ricordatelo sempre. Ovvio un conto è mangiare 10 banane, ma ad esempio anche 5 mele sono solo acqua e fruttosio ti possono solo gonfiare ma non fare ingrassare, quindi mangia tutta la frutta che vuoi:)
RispondiEliminacontinua così! Baci!
diario alimentare splendido come sempre. <3
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