Eccomi tornata tra voi! Più carica di prima e piena di news. Per quando riguarda la scuola VI RINGRAZIO! Mi avete a dir poco calmata! MENO MALE.
Per quando riguarda la dieta siamo al termine della Planck.. Devo dire che ha avuto i suoi effetti ma non posso dirvi la mia variazione di peso certa in quando stamani mi sono venute le mestruazioni. Quindi io ormai la termino ma vi scrivo solo quello che è cambiato in queste due settimane senza contare oggi e domani.
Dalla prossima settimana alternerò per 4 settimane la dieta della nutrizionista alla scardsale. Ho notato che fare per due settimane di seguito la stessa dieta non da tanti risultati. Io, infatti, sono scesa di peso parecchio nella prima settimana, mentre nella seconda tendevo di più a sgarrare (e anche forse il metabolismo si era stabilizzato con quel tipo di cibo).
In ogni modo i risultati della Planck ad oggi sono questi:
61 kg di partenza (peso della mattina del primo giorno di Planck)----------> 56.8 kg peso di ieri mattina (mancano quindi ancora 2 giorni escludendo la domenica che da come pranzo a piacere)
Se qualcuno di voi è interessato a fare la dieta della nutrizionista me la chieda e la invierò via mail. Altrimenti ogni giorno posterò il mio DA e quello del giorno seguente però riadattati al mio budget calorico (non più di 600 calorie, dalle 349 alle 599). Fatemi sapere invece a voi com'è andata la Planck e se vi ha dato più risultati che a me!
Ringrazio davvero di cuore: Melody, Lale Smiles, Pucci_Thin, trilli e lumacona per i loro utilissimi commenti! Siete state d'aiuto! Mi sono tranquillizzata davvero tanto a leggere i vostri commenti. GRAZIE
Welcome e piacere di conoscervi Jenny e Luce
PASSO A VEDERE CHE COMBINATEE
Brava dollina e non esagerare :*
RispondiEliminaEhi complimenti x i risultati!! A me interesserebbe la dieta della nutrizionista ma se mi dici ke te hai dovuto riadattarla per farla stare sotto le 600 kal allora credo k aspetterò k la posti gg x gg!! Complimenti ancora...è bello sentire ke almeno qlk1 di positivo e combattivo c'è!!un abbraccio!
RispondiEliminaDollina, hai visto che ti preoccupavi per niente?!?!??! Sei andata benissimo!!! Brava davvero! Io purtroppo non riuscirei a seguire una vera dieta, ma se ci riuscissi, la proverei sicuramente.
RispondiEliminaNon devi ringraziarmi ^///^ seguirti è un piacere! Senza i tuoi commenti, farei fatica ad andare avanti.
Bravissima davvero. Ti abbraccio forte e faccio sempre il tifo per te!
Melody
Questo commento è stato eliminato da un amministratore del blog.
RispondiEliminami sono letta questi ultimi due post, spero che ti sia passato lo sconforto... penso che tu abbia fatto bene, in fondo hai una bella media e capisco quanto sia brutto solo il pensiero di rovinarsela, poi, non potevi essere stata male ? i professori a volte sono un po' frustrati e tendono ad inserire nelle loro delusioni persone che obiettivamente, andrebbero solo elogiate ogni giorno... perciò tranquilla, mi raccomando...
RispondiEliminaper ciò che concerne questo post, di nuovo BRAVA Dolly, hai un impegno e una determinazione lodevoli... complimenti.... sei un grande esempio... ti abbraccio forte !
Grazie mille per il commento stupendo che mi hai lasciamo <3 Sei fantastica, sono contentissima per i risultati che hai ottenuto!! Sono proprio curiosa di vedere questa dieta della nutrizionista e come sempre prenderò spunto da te :) un bacio <3
RispondiEliminaciao dolcezza!! ^^
RispondiEliminaChe bello in questo periodo siamo praticamente tutte in fase BE POSITIVE come dice Vero :)
Bravissma continua così!!!
Un abbraccio forte forte!!
S.
Complimenti per la dieta! Quasi quasi la comincio pure io ;)
RispondiEliminaIo ho convinto i miei genitori a fare una "sana nutrizione" e dato che mia sorella sta ingrassando ogni giorno di più e mia madre è magra ma è anche lei fissata con il peso hanno accettato!
Ho preso tutte le diete della nutrizionista dove andavo l'anno scorso e le ho mischiate un po così da crearne una nuova.
Su quei fogli i miei leggono che mangerò pasta, secondo e contorno, ma io leggo tra le righe e posso inbrogliare ;)
sono curiosa di conoscere la dieta della tua nutrizionista ma se dici che la riadatti a 600 kcal giornaliere e la posterai giorno dopo giorno verrò a leggere direttamente ;)
Un bacio :-*
Sono contenta ti sia calmata per la scuala... Comunque questa planck ti ha dato dei buoni risultati...uff io non sono ottimista e non credo che potrei perdere anche io così tanto facendola...sarebbe troppo bello!!
RispondiEliminaun bacio!!
Tesoroooooooooooooo sono tornataa!!!!! *.*
RispondiEliminaMa bellissimo ha perso quasi 5 Kg sono tantissimi... O.O
Un bacioneeeeee <3
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
RispondiEliminache ottimismo! bravissima, sai raggiungendo i risultati speratiiii :*
RispondiEliminaCiccinaaa sono proprio contenta per teee :)
RispondiEliminaNon è che mi manderesti via mail la plank e compagnia bella? Ha avuto davvero ottimi risultati, brava!! Ah cmq mihai fatto morire dal ridere commentando l'anonimo che mi aveva scritto..ahahah
Ps. prego, spero che a scuola si sia sitemato tutto :)