Il sole continua a splendere perché mi sono ripresa del tutto da ieri sera. Fortunatamente sono venuti i miei amici a casa mia. Siamo stati nella taverna a giocare alla Wii e ho smesso di pensare a ciò che mi faceva stare male.
MENO MALE CI SONO LORO.
MENO MALE CI SIETE VOI.
Oggi la giornata è andata piuttosto bene. Sono andata a correre con la mia migliore amica, ho studiato e sono stata dall'estetista. Sono proprio serena, perché grazie alla non abbuffata di domenica oggi sono 56.5 e di martedì non ero mai stata così bassa di peso. Ce la farò a vedere 55 entro domenica mattina?!
Questo fine settimana voglio impegnarmi a non abbuffarmi di nuovo. Sono tranquilla perché essendoci riuscita una volta posso farcela sempre.
Ripensandoci.. Prima mi abbuffavo sempre di venerdì e sono riuscita ad eliminare le abbuffate, poi oltre al venerdì mi capitava spesso di sabato e sono riuscita ad eliminare anche quelle, in più ogni volta che mi offrivano qualcosa pensavo "dai la dieta da domani" oppure "via per una volta puoi anche sgarrare" mentre adesso riesco a controllare me stessa e i miei sentimenti. Forse è vero "sbagliando si impara" quindi ragazze.. NIENTE PAURA. Dopo tante cadute riusciremo ad arrivare dove vogliamo!
FORZAAA :D
Da di oggi:
Colazione: 3 fette biscottate + latte scremato + caffè + 25 gr baguette
Pranzo: Tonno al naturale + finocchi conditi con sugo di pomodoro + dado star (147 kcal)
Merenda: due grissini integrali + tea delle macchinette (84 kcal)
Cena: Verdure lesse + 40 gr grana padano (218 kcal)
Totale: 648 kcal - 100 kcal (correre) = 548 kcal
Arrivo da voi! BACIO
Io sono preoccupata per domani: il giorno delle abbuffate per me è il giovedì. E sono pure dai nonni che hanno in casa troppe schifezze!
RispondiEliminaTu sei una forza comunque,sei di ispirazione!
Bravissima..questo week end sarà super per tutte me lo sento..se ci riesco anchio ad essere brava come te prossima settimana mi peso :) ho solo un aperitivo e una cena.. un bacio bellissimaaaaaaaaaaaaaaa :)
RispondiEliminaAmore mio}
RispondiEliminaDolce bambolina mia ♥
Sei bravissima,sei sempre così positiva,sono felice nel vederti così.
Odio quando qualcuna di voi sta male,mi deprimo e vorrei darvi anche la mia vita per vedervi sorridere. Spero che arriverai a 55,se ti rende felice te lo auguro col cuoricino.
Ti abbraccio piccola mia.
Esse,tua.
Io invece sono stata scema stasera..Dopo l'abbuffata di ieri oggi avevo lo stomaco dilatato e anche se sn riuscita a contenermi sn sempre alta di calorie...Uffi!!! Bhè,per fortuna la palestra!!!=) Domani ho in previsione 2 bei corsi da fare..E poi non dovrò più mangiare fuori!! =D Speriamo di riuscire a riprendere il mio regime alimentare normale...=*
RispondiEliminaCmq ti sento carica e mi fa piacere!! =) Forza che ce la facciamo!!!
hey^^ hai dimostrato che nel weekend si può resistere, un record!! quindi sono sicura riuscirai^^
RispondiEliminaottimo DA! un bacione
Complimenti :) Sono davvero contenta per te, sei un raggio di sole. Un abbraccio
RispondiEliminaSei meravigliosamente positiva! Veramente...dai fiducia anche a me, sei l'esempio che ce la si può fare, basta crederci. Giorno dopo giorno, piccola rinuncia dopo piccola rinuncia! La scorsa estate sono riuscita a perdere 10kg, e tu mi ricordi il modo di affrontare le cose che avevo. Non mi pesava dire di no a quel pezzetto di torta, resistere alla pagnottina di pane a mezzogiorno. Ero sempre in movimento, mi distruggevo in bici ed ero felicissima.
RispondiEliminaEcco leggendo te e guardando il sole fuori sto cercando di richiamare la forza che avevo. Scomparsa con l'inverno a quanto pare xD
P.S. grazie mille per il commento, dolcissimo e pieno di speranza. No, purtroppo non ho occasioni per riallacciare i rapporti. Lui studia a quasi 300km da me. Non usa fb perchè "contrario". Il numero di cellulare...sono sicura di averlo giusto. Ho già calpestato il mio orgoglio diverse volte per lui, non ho intenzione di ripetere. E comunque, nel frattempo io ho costruito una storia con un ragazzo con cui sto benissimo. Certo, con lui ho avuto raramente il batticuore però ho pianto spesso per la felicità. Sarà la differenza tra passione e "amore porta serenità"? E poi chi lo sa cos'ha in serbo la vita ;)
Certo che arriverai a 55, dai dobbiamo farcela niente abbuffate neanche questo fine settimana...se ce l'abbiamo fatta una volta possiamo sempre!!!
RispondiEliminaSono super felice che ti sia ripresa...una serata con gli amici fa passare tutto!
Un bacio!
Very good :) E vedrai che riuscirai a vedere i 55 ;)Tifo per te ^^
RispondiEliminaTesoroooo!!!
RispondiEliminaBella lei così serena *.*
Forza che i tuoi 55 arrivano prestissimo :)
Smaaaaaaaack
il controllo è il passo migliore per la perfezioneeeeeeeeeeeee
RispondiEliminavogliamo i 55, vogliamo i 55! ♥
RispondiEliminaTesoro <3<3 forza così riesci a dare la carica anche a me che nonostante tutto manco ancora di autocontrollo =( un bacino e si i tuoi 55 kg li raggiungi!!!
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