20 giorno

buona sera ragazze.. Vi scrivo dal portatile della mia migliore amica O.

Questa sera sono a cena a casa sua per poi andare a ballare tutte insieme. C'è il compleanno del famoso mio amico a cui abbiamo fatto la torta! vi ricordate? Quella tutta farcita di nutella che mi faceva tanto gola :D

Per la cronaca.. Ieri sera la serata è finita in un disastro, mi sono semplicemente abbuffata.. Ma a dei livelli inimmaginabili.. Ormai però un' abbuffata a settimana la faccio sempre quindi poco male. 

DA 
Colazione: Nothing 
Pranzo: verdure lesse + minestrone (58 kcal)
Merenda: 100 gr di crema catalana + 5 biscotti (278 kcal)
Cena: 50 gr bistecca + una patata arrosto + pasta con sugo 60 gr + insalta + pane (402 kcal)
Totale 733 kcal - 216 kcal smaltite camminando e ballando (stasera ballerò tantissimo) = 522 kcal 

Allora considerando che.. A pranzo c'erano i miei amici a casa mia visto che ero da sola e infatti sono riuscita lo stesso a mangiare solo verdure visto il danno di ieri sera. Poi mi hanno chiesto di fare la crema catalana. Non potevo non accettare. Gliel'ho cucinata, convinta di non cedere. Poi il primo biscotto "Basta Dolly, non hai ancora fatto danno, fermati! Stasera sei anche a cena fuori, non rischiare di superare le 700 anche oggi"
Fortunatamente quello che ho scritto ieri sera mi è servito a qualcosa e sono riuscita a fermarmi. Questa sera a cena fuori mi sono limitata tanto. Qualche danno l'ho fatto lo stesso ma ero a cena con la mia migliore amica, i suoi genitori e gli amici di suo fratello (alcuni molto molto carini) quindi non potevo fare tanto la sofisticata. Domani e lunedì mangerò solo ed esclusivamente verdure.. Spero di poter recuperare! Ero convinta che abbuffandomi di venerdì oggi sarei rimasta sulle 400 ma la sfortuna e il cibo mi hanno perseguitate. Vabbè vedremo come riesco a gestire la cosa domani. E anche stasera devo cercare in tutti i modi di non fare danni.. 


Ps: Adesso passo da voi. Vedo di fare il possibile perché non voglio che la mia amica mi becchi! Quindi se non commento qualcosa tranquille domani mattina passo da tutte! Un bacio ;)