22 Giorno

Buonasera ragazze! La giornata di oggi è stata MOOOOLTO monotona! Sono rimasta tutto il pomeriggio a casa da sola. Da una parte ero felice di potermi dedicare solo a me stessa e allo studio, dall'altra mi sembrava di essere una grandissima pigra.
Alle 5 mi sono messa sul letto a scrivere sul telefono il PA di domani e...........Mi sono addormentata!! Fino alle 7! :) INCREDIBILE! 
Oggi la dieta è andata bene anche se avevo tantissima fame. Due giorni di semi abbuffate e uno di abbuffata sicuramente hanno ingrandito anche troppo il mio stomaco! Spero oggi di aver recuperato qualcosa. 


Domandina... Ma prendere 3 tipi di tisane diverse al giorno secondo voi è sbagliato?! =)


DA:
Colazione: Nothing 
Merenda: the (16 kcal)
Pranzo: 50 gr di jocca + 200 gr di verdurine lesse (114 kcal)
Merenda: mezzo vasetto di jogurt naturale + 2 biscotti misura allo yogurt (99 kcal)
Cena: Minestrone + 150 gr di verdurine lesse (72 kcal)
Totale: 301 kcal - 60 kcal (10 minuti di step per le scale di casa mia =) ) = 241 kcal 


Rispettato gli obbiettivi settimanali del lunedì :D 


♥