Era una lotta interna tra una parte di me che voleva mangiare e l'altra che non lo voleva assolutamente. Una che trovava le scuse più assurde, l'altra che si opponeva a tutti i costi. La
Pranzo:
Bestia "Dolly, prendi il biscotto che c'è lì! Tanto cosa vuoi che ti faccia? è un solo biscotto"
Dolly "NO, non voglio prenderlo"
_Dolly si avvicina al biscotto e lo mangia_
Bestia" dai prendine un altro! Hanno 20 calorie a biscotto cosa vuoi che siano?"
_Dolly prende un altro biscotto, poi un altro, un altro_
Dolly "BASTA DOLLY BEVI! DOLLY BEVI"
_Dolly beve l'aceto, poi il caffè, poi l'acqua e le passa la fame_
Pomeriggio:
Bestia: Dolly prendi un cucchiaio di Nutella, dopo devi andare in palestra"
Dolly: Un solo cucchiaio, uno solo
_Dolly prende 2 cucchiai di nutella_
Bestia: Prendi un biscotto, un'altro, non succederà niente
_Dolly lo prende_
Dolly: BASTA NON ROVINARE TUTTO ORA
Cena:
Bestia: Una fetta di prosciutto con qualche grissino che farà mai? Tanto ormai i carboidrati li hai mangiati
Dolly: Si ma non voglio esagerare
Bestia: Dai Dolly, domani mangi di meno, hai fatto movimento, concediti una fetta
_Dolly prende una fetta poi si ferma, pensa e decide di iniziare a bere acqua a dismisura_
Questa è la mia lotta contro la bestia, il mio "IO" che mi OBBLIGA a mangiare.. Penso di essere riuscita a domarlo abbastanza oggi, considerando
DA
Colazione: Gelato dietetico + 10 gr di nutella sciolta (118 kcal)
Merenda: Caffè macchiato (8 kcal)
Pranzo: Ombrina + 30 gr di jocca + zucchine grigliate + 5 biscotti ( 235 kcal)
Merenda: Yogurt + 2 biscotti + cucchiaio di nutella ( 164 kcal)
Cena: prosciutto cotto + verdure lesse + grissini (167 kcal)
Totale: 692 kcal - 282 kcal (Camminato per 1 ora e 50!) = 410 kcal
Stasera vado in discoteca! Almeno brucerò qualcosa! Oggi ho fatto una strage! Domani diminuisco le calorie previste..
Un bacio ;)
Madonna che brava Dolly, ti giuro mi hai fatto passare la voglia di abbuffarmi..davvero..non so se questa voglia di resistere ce l'avrò anche domani mattina..grazie comunque..un bacio <3
RispondiEliminaNon parlerei affatto di strage ma di un vero e proprio successo! Avresti potuto mandare tutto all'aria, arrenderti, cedere, e invece no! hai saputo fermarti in tempo per non rovinare tutto...sei fantastica Dolly!
RispondiEliminasmak smak smak
Dolly sei stata bravissima!!! Ti sei riuscita a controllare! BRAVA BRAVA BRAVA!!!
RispondiEliminaUn forte abbraccio,
Melody
Cavolo, sei stata bravissima!! a maggior ragione se hai sentito l'impulso!!
RispondiEliminaComplimenti tesoro :D
Un bacione!!:)
Tesorina la vita è fatta di scelte se mangi tutto rotoli ma qualcosina puoi però sii critica e non esagerata! :*
RispondiEliminasei cmq riuscita a controllarti, per me è un inizio... non credi?
RispondiEliminanon prendertela con te stessa :*
Infatti, sei riuscita a controllarti ed è una buonissima cosa !
RispondiEliminaposso farti una domanda? Per l'aceto.. cosa fa? aiuta a bruciare le calorie o chiude solo lo stomaco?
baci !
beh, considerando che "la bestia" continuava ad invitarti ad esagerare, direi che sei stata piuttosto brava a trattenerti. alla fine non la considererei neanche una semi-abbuffata, perchè comunque hai diviso i grassi nelle varie parti del giorno, non tutti in una volta ;)
RispondiEliminacerca di importi a questa "bestia", lei vuole solo il tuo male! devi importi, perchè sei TU la più forte, sei TU che comandi il tuo corpo, non quella vocina stupida che ti impone di mangiare! ricordati che poi quella a girare in costume sarai tu, che importa a quella bestia se starai malissimo nel costume per via di tutta quella ciccia?! ecco, invece dato che a te importa devi ribellarti! ricordatelo! <3