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Mie care compari! Finalmente stasera posso dedicarmi a voi! Ieri sono scappata subito e non vi ho ringraziate per tutto il sostegno che mi avete dato. I commenti al post che annunciava il mio voler ricominciare mi hanno messo tanta sicurezza. Forse proprio sapere di avere persone che come me stanno lottando, che sanno cadere, ma anche rialzarsi mi rassicura tantissimo. 


Questa sera mamma ha portato a casa la pizza perché "le andava". Non l'ho toccata. Dice che alcuni pezzi "se voglio posso scaldarli per domani a pranzo o a metà mattinata". Ma stiamo scherzando? Vuole vedermi "ingozzare" come domenica?! Nono! Aspetterò domenica per le cose che mi piacciono! Tanto in 1300 calorie ce n'entra di roba via =) Basta organizzarsi al meglio, senza esagerare. 


Sono terrorizzata per domani. Nel pomeriggio sono a casa di mia sorella e forse anche a cena. Generalmente prende la pizza quando siamo a casa sua. Spero che questa volta me la risparmi, altrimenti non ho scuse da inventarmi. Al massimo dico di aver bruciore di stomaco e mangio solo qualche affettato. Speriamo bene! Domani è il giorno da sole 300 kcal e non voglio rovinare tutto! Giovedì volevo anche provare a ripesarmi!


DA di oggi:
Colazione: Kiwi + mezza mela (112 kcal)
Merenda: Caffè macchiato (8 kcal)
Pranzo: Vitello + 50 gr jocca + verdure lesse (175 kcal)
Merenda: Spremuta + barretta (156 kcal)
Cena: Tonno al naturale + minestrone 50 gr + verdure lesse 50 gr (99 kcal)
TOTALE: 549 kcal - 323 kcal (Corso Gambe + Macchine) = 226 kcal 


❤❤