Fortunatamente sono riuscita a resistere al meglio anche se, naturalmente, non sono riuscita a rimanere sulle 300! Infatti ho utilizzato il bonus settimanale.. Vabè! Tanto un piccolo bonus me l'ero concessa (per bonus non intendevo abbuffata! Intendevo qualche sgarro qua e là! Ma nei limiti! )
è arrivato il
DA di oggi:
Colazione: Mezzo bicchiere di latte scremato + Farro + 1 biscotto e mezzo (57 kcal)
Merenda: un pezzettino di barretta vitasnella (10 kcal)
Pranzo: Nasello + minestrone + 30 gr di schiacciata (142 kcal)
Merenda: Due cioccolatini + mezza mela (139 kcal)
Cena: Cavoli (58 kcal)
Totale: 404 kcal
Vanno benissimo! Considerando che i miei hanno mangiato
Notte mie care
Bravissima Dolly, grandiosa come sempre :D
RispondiEliminaUn bacione:D
Un consiglio?
RispondiEliminaNon pesarti con il ciclo.
A me fa un brutto effetto vedere un numero sgradevole sulla bilancia, infatti mi porta ad abbuffarmi. So che è assurdo: vedo che sono grassa e mangio lo stesso -.- Ma succede spesso, per questo mi peso molto di rado ora.
In ogni caso complimentissimi per il DA :)
Un abbraccio :*
Alison.
riesci a svegliarti alle cinque per tudiare?
RispondiEliminaio mi metto la sveglia alle sei, ma poi scivolo direttamente alle sette.
Io avrò il ciclo settimana prossima.. non so se mi peserò ;)
BRAVISSIMAAAAA davvero brava brava brava =D continua così' un bacioooo <3
RispondiEliminaOggi ottimo davvero!!! :D
RispondiEliminaBravissima, smack